0歳〜3歳の子育ては、 できることが日々増える一方で 「今、何をさせてあげるべきなんだろう？」と迷う時期でもあります。 「体を動かすのが好きな子になってほしい」 「今後の習い事に活かせる経験をさせてあげたい」 そう考える一方で 「私も夫も運動が苦手だったけど、子どもも苦手になるのかな…」 と、不安を感じることもあるかもしれません。 実は、運動神経は遺伝だけで決まるわけではないんです。 幼少期にどれだけ体を動かす経験 をしたかが、運動神経の発達に大きく影響するのです。 この記事では、運動神経が発達する仕組みと、0歳・1歳・2歳・3歳それぞれの時期に大 切なことをお伝えします。 運動神経は何歳で決まる？ 実は「運動神経」という名前の神経は、実は存在しません。 私たちが「運動神経が良い」と呼ん でいるのは、脳から筋肉への指令がスムーズに伝わる状態のことです。 この神経回路は、体を動かす経験を重ねることで発達していきます。 「でも、運動能力は遺伝で決まるのでは？」と思う方もいるかもしれません。 確かに、筋力 や持久力といった「運動能力」には遺伝的