退院したその日から、赤ちゃんとの生活は待ったなしで始まります。授乳がうまくいかない。赤ちゃんがなぜ泣いているのかわからない。眠れない日が続いてもう限界。それなのに、頼れる人が近くにいない——。 そんなとき、一人で抱え込む必要はありません。姫路市には公的な「産後ケア事業」があり、助成を受けながら助産師の専門的なケアを受けることができます。 この記事では、姫路市の産後ケア制度の使い方、市内の契約施設であるまきの助産院で受けられるケアの内容、そして見落とされがちな「産後の体の回復」を理学療法士がサポートする仕組みまで、まとめて解説します。 姫路市の産後ケア事業とは? 産後ケア事業とは、出産後のお母さんと赤ちゃんが、助産師などの専門職によるケア(授乳相談、育児相談、心身の休息など)を、市の助成を受けて利用できる制度です。 姫路市では次の3つの型があります。 ・ 宿泊型:施設に宿泊してケアを受ける ・ 通所型(デイサービス型):日中、施設に通ってケアを受ける ・ 訪問型:助産師が自宅などに来てくれる 対象は、姫路市にお住まいの産後1年以内(お子さんが1歳に