少しの意識で見た目が明るく✨ 表情も爽やかに☺️ お顔へのエステやマッサージをしていなくても、姿勢が変わるだけでこんなにもの表情の違いがでます！ 正しい姿勢には背筋と言われる背中の筋肉だけではなく、腹筋を使います！ 腹筋の力が抜けると、ぽっこりお腹になって、見た目も悪い…...