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”姫路”
お一人おひとりに合わせたパーソナルサポート
日々のストレスからひとときの安らぎを
開放的な空間と温かなサポートで
心身ともに整うフィットネス
岡澤 奨
おかざわ しょう
理学療法士・キネシオテーピング資格
総合病院に勤務している時から、予防医学に興味を持ち、
病院に行く前に改善できなかったか…という思いが芽生えました。
姿勢の悪さが身体へ悪影響を与えていることも多くあり、
姿勢を改善することで痛みの改善や予防に繋がると考え、
病院を飛び出しました。現在では、
姿勢改善パーソナルトレーナー
マタニティケア
diet club BRAにてダイエットサポート
社会人軟式野球チームフィジカルトレーナ
バレーオリンピック元代表選手パーソナルトレーナー
と健康予防・傷害予防に特化し、
幅広く活動しております。
レッスン内容
姿勢の評価
専用のシートを使用し
自分では気付けない
姿勢の歪みをチェック
カウンセリング
お身体の悩みや、
気になるポイントを
お聞きします!
妊婦様の場合は、周期に応じた
注意点をお伝えします!
エクササイズ
簡単な道具を使って
痛みなく正しい姿勢をキープ
するための柔軟性と筋力UPを!
〜エクササイズ記録〜
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