身体をほぐす事や電気や薬で、痛みと戦いながらやっぱり治らない！
身体を鍛えた方がいい！と思いYouTubeを見るけど、どれが自分に合っているのか、分からない…
といったお声が最近増えてきております！
身体をほぐしながらも、必要な筋肉を負担のないよう鍛えていきます！
今まで使ってなかった筋肉は筋肉痛が続くことも😅
それも身体を使えてる証拠です！
痛みにお困りの方は是非、体験レッスンをお試しください🙇♂️
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