top of page
検索

O脚改善でお尻が小さくなる!?

実は、O脚のほとんどは膝の問題ではありません!


お尻の筋肉が大きく関わってくるのです‼️

そのため、O脚の方はお尻の大きさで悩む方も多い...

逆を言えば、O脚改善がお尻を小さくする秘訣🍑


日頃の立ち方、立ったり座ったりのし方によって、O脚になりやすい!またはお尻が大きくなりやすい事があります‼️

さらに言うと、お尻が引き締まっていないとその上の腰の痛みに繋がる事も多いのです😱


美姿勢を目指して、痛みのない身体を目指して、日々の癖を見直しましょう✨


最新記事

すべて表示

夢のウエディングドレスに向けて!

結婚式3ヶ月前からスタート💪 ご夫婦でできるグループエクササイズや、キックボクササイズ🥊も取り入れながらのトレーニングを行いました。 結婚式間近には、パーソナルレッスンで新婦様に特化したトレーニングや姿勢改善のためのストレッチやマッサージまで! 花嫁様は当初マイナス1.5kgを目標にしておりましたが、なんとその倍!!! マイナス3.0kgものダイエット&引き締めに成功✨ 数字だけではなく見た目

Comments


bottom of page