足首ラインを美しく！外反母趾・膝痛を守る

靴の内側が減るんです…これから始まる

O脚、外反母趾や扁平足、太ももぶとり…etc

さらに、足がなかなか痩せない😱

そんな方を多く見てきましたが、多くの方が共通する悪い癖がありました！

日頃のストレッチだけで改善する方も多くいますよ☺️

是非チェックポイントで自分の硬いところを確認してください！！

美姿勢を目指して日々の癖を見直しましょう😊💪

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